7月に入って神戸は暑い日が続きます。

毎週木曜日は社内マラソン部の練習日（当然、仕事終わってからです）

参加メンバーは、大会に向けての練習だったり、ダイエットの一環で参加されている方だったりバラエティに富んでいますが、皆さんやる気は目一杯あります。

夕方の気温の暑さから気持ちがめげる前に、準備運動を済ませちゃちゃとランニング開始。

連続のアップダウン、心臓破りの坂道ダッシュ、最終100ｍダッシュなどバラエティに富んだ9kmの練習コースです。

秋の駅伝参加に向けて、この暑い時期の練習が絶対実を結ぶはずです。

かんばります！