株式会社ルネック 制作グループ

今年は、平年より暖かくて、桜の開花時期がだいぶ早まりました。 入学式まで桜の花、もたないかなあって思っていたら・・・ やはり予想通り、散り初めて・・・今日の時点で、葉桜になってました。 残念ですが、今年の花見はおしまい。… 花見 の続きを読む

先日、ちょっと走る距離を伸ばしてみたら、来年開催のラグビーワールドカップに向けて花園ラグビー場の改修工事が進んでいました。 普段見に行く機会は無いですけど、ラグビーワールド時はきれいな競技場で活躍している日本選手を応援し… 改修工事 の続きを読む

少し前に参加した、神戸バレンタインラブラン・駅伝の結果をお知らせします。 目標の100位以内は無理でした。 今回はベストメンバーで参加出来なかったので、次回に期待します。 １年間トレーニングして、必ず来年リベンジします。… 駅伝の結果 の続きを読む

今、読んでいる本、ご紹介・・・第八弾 「月曜日が楽しくなる幸せスイッチ」 「サザエさんシンドローム」なる言葉をお聞きになったことは有るでしょうか？ アニメ「サザエさん」の放送が近くなる日曜日の夕方頃から、急に気分がブルー… 月曜日が楽しくなる幸せスイッチ の続きを読む

２０１８年２月２５日は東京マラソンが開催されましたね。 ホンダ所属の設楽悠太さんが日本記録を16年ぶりに更新されました。 ゴールタイム２時間６分１１秒（速報値） レースを見ていたのですが、途中３１キロ付近で先頭集団から遅… 2018年　東京マラソン の続きを読む

今、読んでいる本、ご紹介・・・第七弾 ん？卵と水というタイトルに興味を引かれ、読み始めています。 日体大荏原高校パワートレーニング部顧問の庄司剛さんが、 体を鍛える本当の意味をわかりやすく解説してくています。 庄司メソッ… 1杯の水と卵1個で変わる史上最強のコンディショニング術 の続きを読む

今週2月11日（日曜日）の本番当日が迫ってきました・・・ 昨年から参加している、神戸バレンタインラブラン(*^^*)ノ 種目は、手をつないでゴールする人気の男女ペア5キロをはじめ、ハーフマラソン（男子・女子）、10キロ（… 2018年　神戸バレンタインラブラン の続きを読む

昨日1月31日は皆既月食でしたね。 大阪・神戸は、曇り空でぼんやりと月が見えるていどでしたが、東京では、はっきりときれいに観測できたようです。 で！ 皆既月食とは何ぞや？ ・月が満月の位置で、しかも地球の公転軌道が交わる… 皆既月食 の続きを読む

先週から続く極寒・・・ 神戸から大阪に帰ると・・・道路がアイスバーンになってました(ﾉﾟοﾟ)ﾉ 大阪で雪が積もっている景色を見るのは、今年初めてです。 我が通勤自転車も雪まみれ！ ほんでもって、当然のごとく駐車してある… 冬将軍・・・ の続きを読む

今、読んでいる本、ご紹介・・・第六弾 こんなタイトルの本を読む年齢になりました（笑） ほんと不安と興味本位で読んでみました。 内容的には・・・ 1.正しい姿勢と歩き方が、老けない体への第一歩 2.まずは簡単なトレーニング… 50代からの老けない、太らない体の作り方 の続きを読む